Ohne Stress gesünder leben

Stress verstehen, Stress erkennen, Stress vermeiden, Entspannen lernen

Beschreibung des Vortrags

Immerwährende Anspannung, Grübeln, Zeitdruck, Schlaflosigkeit, Nervosität und Gereiztheit haben schwerwiegende Folgen für die Lebensqualität und die Gesundheit.
Im Vortrag erklärt Torsten Falz verständlich und praxisnah, wie Stress entsteht, was er bewirkt und wie Sie Stress vermeiden bzw. besser damit umgehen können.
Es wird weiterhin vermittelt, wie Sie mit speziellen Übungen und Techniken zur Entspannung gezielt Ihr Immunsystem stärken sowie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern können.
Verbessern Sie Ihre Lebensqualität und stärken Sie Ihr Immunsystem durch Entspannung und Stressmanagement.

Übersicht

Anmeldung zum Vortrag

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Eine Veranstaltung der Hauptstadt Apotheke Spandau